相川義光 トップランナー育成 コンディショニング
相川義光のトップランナー育成バイブル〜コンディショニングを知る〜
あれだけ一生懸命練習してきたのに、
練習であんなにいいタイムが出ていたのに
どうして試合で勝てなかったの？
わが子が泣き崩れるのを見ていられませんでした。
そんな悔しさをわが身で知っている相川義光トレーナーが
「トップランナー育成バイブル」を作ってくれました。
過去に、オリンピック選手を14人も送り出した相川トレーナーだからこそ
分かっている大切な事をこのバイブルに記してあります。
「コンディショニング」
これが最も大切だそうです。
式で書くと、
コンディションニング ＞ トレーニング
だそうです。
ですから、試合当日までの
・ トレーニング
・ シューズの選択
・ ウェア
・ 食事
・ ストレッチ
等々を皆さんにお教えします。
ご両親が名トレーナーとなって、
お子さんをトップランナーにしてあげてください。
こちらからどうぞ。
